Apakah Benar Obesitas Bisa Memperparah Kondisi Psoriasis

Apakah Benar Obesitas Bisa Memperparah Kondisi Psoriasis ?

 Salah satu penyakit kulit yang banyak diderita oleh masyarakat baik kalangan anak anak, anak muda dan bahkan orang dewasa yakni Psoriasis. Akibat proliferasi sel kulit yang sangat cepat mengakibatkan kulit mengalami penebalan dan peradangan sehingga kulit menjadi bersisik, berkerak dan disertai dengan rasa gatal berlebihan

Psoriasis sering muncul diarea leher, siku, lutut serta kulit kepala. Jika tumbuh di area kepala maka bentuknya sangat menyerupai ketombe, sehingga tidak sedikit penderita yang mengabaikan keluhan penyakit ini. 

Meskipun tidak mengakibatkan penularan pada orang lain, Namun keluhan psoriasis memberikan dampak buruk bagi kesehatan yang menyebabkan kulit menjadi tidak bersih dan mulus, menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada tubuh, terlebih lagi jika terkena garukan maka akan mengakibatkan infeksi pada kulit sehingga muncul luka bernanah yang sulit disembuhkan

Selain sistem kekebalan tubuh yang tidak stabil, tahukah Anda bahwa obesitas menjadi salah satu faktor pemicu tingkat keparahan penyakit psoriasis ?

Yaps benar sekali, hal ini dibeberkan oleh para ahli yang sangat kompeten di bidangnya, diantaranya adalah :

Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology menghubungkan obesitas dengan peningkatan risiko penyakit psoriasis. Periset menemukan bahwa indeks massa tubuh yang lebih tinggi (BMI) dikaitkan dengan peningkatan risiko pengembangan psoriasis dan radang sendi psoriasis, serta peningkatan keparahan penyakit.

Dr. Wilson Liao, rekan penulis studi tersebut, mengatakan bahwa obesitas dapat memberikan dorongan yang memicu psoriasis pada orang-orang yang sudah cenderung memiliki berat badan yang berlebih. Para periset juga menemukan bahwa pada individu yang kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat meningkatkan efektivitas perawatan. Sel-sel lemak mengeluarkan sitokin, yang merupakan protein yang bisa memicu peradangan. Sehingga kulit anda akan lebih bersih bebas sisik / kerak

Sebuah studi dari tahun yang sama di British Journal of Dermatology juga mengidentifikasi hubungan antara penurunan berat badan dan penurunan tingkat keparahan psoriasis. Penelitian ini berfokus pada "intervensi diet" yang dikombinasikan dengan pengobatan sistemik, termasuk olahraga yang dilakukan selama 20 minggu secara rutin

Nah ketika Anda tak ingin menderita psoriasis, Ada baiknya lakukan diet sehat selain bisa memperbaiki body badan agar lebih profrosional, Anda juga akan mendapatkan kesehatan dan kebersihan kulit serta terhindar dari penyakit kulit yang berbahaya

Ingin Tahu Cara Diet Sehat Bagi Penderita Psoriasis ?

Selain dengan melakukan olahraga yang teratur dan rutin, Anda juga harus mengkonsumsi makanan sehat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk mempercepat regenerasi sel beserta jaringan kulit agar lebih sehat dan kembali normal. Selain itu makan sehat akan memberikan efek baik bagi kesehatan organ tubuh seperti jantung, ginjal dan bahkan paru paru. Inilah beberapa makanan sehat yang bisa dijadikan sebagai menu diet sehat Anda :

• Omega-3

Asam lemak Omega-3 dalam ikan berlemak seperti salmon, mackerel, sarden, dan tuna albacore-adalah dasar dari diet jantung sehat. Minyak ikan diperkirakan mengurangi peradangan dan membantu sistem kekebalan tubuh, yang terlalu aktif pada orang dengan psoriasis. Mengingat bahwa psoriasis juga terkait dengan risiko serangan jantung dan stroke yang lebih tinggi, ada baiknya Anda mengonsumsi ikan setidaknya dua kali seminggu

• Biji bijian

Biji-bijian terbaik seperti roti whole grain, sereal, pasta, havermut, dan beras merah merupakan komponen lain dari makanan sehat secara keseluruhan. Seperti buah dan sayuran, biji-bijian juga mengandung antioksidan anti-inflamasi dan seratnya tinggi, yang telah dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih rendah dan regulasi gula darah yang lebih baik. Kacang polong seperti kacang dan lentil juga memiliki antioksidan dan serat, jadi sertakan juga makanan Anda

• Daging

Jika Anda makan daging, pilihlah jenis daging ayam atau ayam kalkun. Beberapa orang yang menderita penyakit psoriasis kondisinya tampaknya membaik jika membatasi daging merah. Daging merah berlemak telah dikaitkan dengan peningkatan peradangan di tubuh. Jika Anda ingin sesekali makan daging merah, cobalah mengurangi potongan lemak seperti steak sayap atau sirloin

• Blueberry 

Blueberry tidak hanya memiliki khasiat antiinflamasi, tapi juga banyak vitamin C, mangan (baik untuk kesehatan tulang), dan serat. Semua ini sangat rendah lemak. Ilmuwan baru mulai mengungkap khasiat buah Blueberry, Selain mampu meningkatkan kesehatan kulit juga bisa meningkatkan daya ingat dan melawan penyakit jantung

Itulah beberapa asupan makanan yang bisa anda jadikan menu diet, Selain enak juga mampu memberikan baik kesehatan tubuh 

baca : obat psoriasis

lovecccccccc.blogspot.com

Tidak Suka Obat ? Berikut Makanan Pembersih Flek Paru Paru

Makanan Pembersih Flek Paru Paru - Paru2 ialah salah satu organ inti dlm body kita. peranannya yg amat penting mengperlukan kita untk merawatnya supaya tdk kesakitan. salah satu caranya ialah dgn tdk meroko dan menghirup udara berpolusi.

Tahukah kalian kalau terdpt seputar santapan sehat yg scara alami dpt memsterilkan paru-paru. dgn memelihara paru-paru selalu steril, pungsi paru-paru yg kalian punyai akan selalu sehat dan dpt bekinerja scara optimal.

1. buah dan sayuran yg menyimpan karotinoid

Beberapa buah dan sayuran yg mempunyai rahim karonoid ialah carrot, ubi jalar, sayuranan hijau hitam dan tomat. karena kemanjurannya, justru karotinoid dipakai untk dijadikan antioksidan untk mengecilkan resiko kangker paru-paru.

2. santapan dgn masam minyak omega-3

Santapan yg makmur akan masam minyak omega-3 scara berlangkah mampu mengobatibengek. masam minyak omega-3 dpt dipertemukan pd ikan salmon, tina, trout, kacang-kacangan dan jg biji rami.

3. sayuranan

Sayuranan semacam kubis, brokoli, dan kol mempunyai rahim yg amat baik untk paru-paru. jadi, acap kali sertakan sayuranan dlm tiap menu santapanmu tiap hari.

4. santapan yg menyimpan folat

Dlm body, folat yg bermula dari santapan semacam spinach, aspawas-wass, buah jeruk, kacang dan alpuket akan diubah menjadi mfolic acid. santapan tsb jg scara berlangkah melindungi paru-paru dari kangker.

5. santapan bervitamin c

Vitamin c ialah salah satu nutrition yg amat penting untk kebugaran paru-paru. kalian dpt mendptkan vitamin c dari buah-buahan semacam jeruk. buah kiwi, stroberi, anggur, nanas muda dan mangga jg mempunyai rahim vitamin c yg tinggi.

6. bawang putih

Bawang putih mempunyai senyawa yg disebut allicin yg mampu menghalau inpeksi dan mengecilkan pembesaran pd paru-paru. senyawa ini akan amat baik bagi pasien penderitabengek dan inpeksi paru-paru.

7. buah berry

Flavonoid, karotenoid, lutein dan zeaxanthin yg terdpt dlm berry dpt melenyapkan karsinogen dari paru-paru. adapun tipe buah berry yg bisa kalian coba yakni bluberri, raspberry, maupun blackberry. 

8. apple

Apple ialah salah satu santapan yg baik untk paru-paru. selain gampang didpt, nilainya pun lumayan terjangkau. justru, sudah dikemas beragam jus apple yg bisa dgn efisien langsung dinikmati.

9. ginger

Menamjustru ginger ke dlm hidangan, maupun membuatnya meminuman anget akan mempersembahkan efek yg baik untk paru-paru.

10. kunyit

Rempah yg mirip ginger ini jg mampu meringankan pembesaran pd paru-paru. senyawa curcumin yg terdpt didlmnya melenyapkan senyawa pencetus kangker paru-paru.

11. delima

Buah delima berguna untk menambah pasokan darah dan melenyapkan senyawa betoxin dari paru-paru.

12. anggur

Anggur scara alami mampu memsterilkan paru-paru dgn vitamin dan mineral yg tersimpan di dlmnya.

13. santapan yg menyimpan Maagnesium

Maagnesium ialah salah satu mineral teribuaik untk mengobatibengek. beberapa santapan yg menyimpan Maagnesium diantaranya ialah kacang-kacangan, alpuket, banana, ikan dan buah-buahan garing.

14. air putih

Air ialah elemen terpenting yg mendukung kinerja paru-paru untk menambah perputaran darah ke semua body.

Demi paru-paru yg sehat, cukupilah senyawa dan mineral yg diperlukan paru-paru dgn mengonsumsi santapan yg dpt memsterilkan paru-paru semacam yg sudah disebutkan di atas. Mungkin itu saja yang bisa saya sampaikan mengenai Makanan Pembersih Flek Paru Paru. Artikel saya ini sangat berguna untuk anda terutama yang tidak ingin mengonsumsi obat flek paru paru. Semoga bermanfaa :)

Tidak Suka Obat ? Berikut Makanan Pembersih Flek Paru Paru

Aku Cinta Sehat

Penyebab Radang Tenggorokan Disertai Dahak

Penyebab Radang Tenggorokan Disertai Dahak - Radang tenggorokan bisa menjadi salah satu gejala awal timbulnya penyakit batuk, flu dan lainnya. Adanya luka atau radang di tenggorokan disebabkan oleh infeksi parasit seperti bakteri, virus hingga jamur. Ketika radang tenggorokan melanda sering kali disertai dengan munculnya dahak dan batuk yang tak kunjung sembuh

Apa Saja Penyebab Radang Tenggorokan Berdahak ?

• Peradangan di saluran pernafasan

Dahak berupa cairan kental yang terbentuk dari kumpulan cairan mukosa, sel sel yang telah mati . Pengeluaran dahak yang meningkat bisa disebabkan karena saluran pernafasan mengalami peradangan

• Peradangan tenggorokan oleh infeksi jamur dan alergi terhadap zat kimia

Tidak sedikit masyarakat mengalami keluhan dengan alergi baik dikarenakan oleh debu, zat kimia dan bahkan faktor lainnya seperti asupan makanan. Ketika bersentuhan dengan zat tersebut, Maka penderita akan merasakan ketidaknyamanan dan bahkan reaksi yang ditimbulkannya pun berbeda beda mulai dari gatal gatal, sesak nafas hingga pengeluaran dadahak yang secara tiba tiba tanpa diawali dengan batuk

• Mengidap Sinusitis

Sinusitis adalah jenis penyakit yang menyerang rongga tengkorak di bagian hidung yang disebabkan karena adanya peradangan infeksi bakteri dan bahkan virus. Kondisi ini akan mengakibatkan penderita mengalami hidung meler yang tak kunjung sembuh dan bahkan dalam jangka menahun. Selain itu juga penyakit sinusitis bisa memicu meningkatnya produksi lendir di belakang tenggorokan dalam jumlah yang tidak sedikit, Sehingga tidak heran jika penderita sinusitis sering mengalami meler setiap hari

• Gangguan pada lambung

Banyak masyarakat mulai dari anak anak hingga orang dewasa rata rata memiliki keluhan dengan organ lambung. Namun yang lebih berhubungan dengan naiknya produksi lendir dikarenakan penyakit GERD yang mengakibatlkan naiknya asam lambung ke tenggorokan, Selain menimbulkan rasa nyeri dan perih seperti tersedak, Jika sering terjadi maka jaringan tenggorokan akan mengalami peradangan / luka yang mengakibatkan pengeluaran darah tak terkendali walatra

• Tubuh kekurangan cairan

Sebagian tubuh dipenuhi dengan cairan yang berperan penting dalam melangsungkan fungsi kinerja organ tubuh dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun ketika tubuh mengalami dehidrasi / kekurangan cairan maka sudah dapat dipastikan akan mengalami berbagai keluhan yang tidak baik bagi kesehatan. Kurangnya cairan akan membuat tenggorokan kering dan lembab yang berdampak pada peradangan dan mempermudah parasit untuk menginfeksi jaringan tenggorokan. Untuk menghindari hal ini maka ada baiknya jika selalu lakukan pola hidup sehat dengan cara mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi, menghindari makanan pedas dan asam, memenuhi kebutuhan vitamin C, melakukan olahraga rutin dan teratur serta menstabilkan ketahanan tubuh untuk menangkal masuknya radikal bebas

Itulah beberapa penyebab radang tenggorokan yang sering dialami oleh semua kalangan baik anak anak maupun orang dewasa. 

Jika keluarga anda mengidap keluhan seperti ini, maka ada baiknya segera berikan obat untuk mencegah penyebaran infeksi parasit serta mencegah komplikasi / tingkat keparahan penyakit yang tidak terkendali dan beresiko buruk bagi kesehatan. 

Untuk pengobatan radang tenggorokan, Kami rekomendasikan obat herbal yang telah terbukti ampuh mampu menyembuhkan penyakit radang hingga benjolan tenggorokan secara alami dan menyeluruh, Untuk lebih lengkapnya, Bisa langsung KLIK DISINI